key: 畢祿羊頭、一日單攻、山難、中橫四辣、上河地圖、羌虎、Puzzle Outdoor 拼圖戶外生活、米亞桑、戶外安全推廣協會、給登山初心者的第一堂課、越野跑、拆隊
還沒點的趕快進來點一下 第三方協同留守平台: https://hiking-guard.web.app/
Ariel & 阿布已經開始用囉!
無論你幾歲,無論老手新手,想學登山知識或認同戶外安全協會的理念
點一下追蹤 or 分享課程,讓好的觀念擴散,讓我們一起提升登山、戶外活動安全
https://www.facebook.com/mtsfc2016/
本集重點:
1. 登山的安全 自己的安全自己負責⛑️,無論繳費跟商業隊、跟熟識的朋友自組隊,自己要有獨攀的準備,至少學會下載 & 會使用離線地圖。
2. 如何挑選網路上的隊友:
A. 身為領隊時,列出本隊規範📝,例如: 要遵守團進團出、甚麼情況下會撤退、一定要參加行前會 議 or 體能檢測...等等
B. 限定參加者的腳程,以上河版地圖🗺️的行程時間為基準,提出 0.8 上河的條件(舉例)
C. 📞電話聊聊對方的登山經歷、個人裝備是否齊全? 或是約見面,完成至少一次的行前郊山訓練,以此了解隊友的狀態、個性、能力,也可以建立情誼,提升雙方的信任感。
3. 山難發生的主因: 風險意識不足,導致越級打怪👿。登山能力中的體能、裝備、觀念與技術缺一不可,最好找個登山速度、個性合得來的夥伴,每次登山都進步一點點,嘗試不同的分工,慢慢成長。
4. 拆隊無所謂好或不好,端看當時的情況才能下判斷。如果隊伍中幹部、老手不夠多(一隊至少要兩個可以照顧別人的老手),就不要拆隊,大家盡量走在一起,保持在視線範圍內。(常發生隊伍拉太長,走在隊伍中間的隊員迷路)
5. 百岳縱走單攻很吃體能,(把體能準備好只是的第一步)X3,沒練體能 or 身體狀況不好就別單攻了~
6. 撤退時程的判斷: 先設定自己上山出發的時間,再確認當季天黑時間,計算後可知總行進時間,如果時間即將過一半了還沒抵達目的地 (山頂 or 山屋), 就該準備撤退,EX: 7 點出發,冬天日照短所以 17:00 天黑,總行進時間只有10小時,所以 12:00 ~ 13:00 還沒到目的地就該撤退。
歡迎各個領域的玩咖或專家透過我們的FB粉絲專業分享戶外活動或知識分享,或是跟我們聯繫
https://www.facebook.com/HIKERSHIGH20200918
以下的平台都可以收聽到我們的節目:
Spotify https://reurl.cc/0O9xVo
Google podcast https://reurl.cc/3L758X
Apple podcast https://reurl.cc/Q3e612
YouTube https://lihi1.cc/cgt0S