343. Alexander Rozental - Bli motiverad, disciplinerad och engagerad, Original

Forskaren och psykologen Alexander Rozental gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! Senast han var med, i avsnitt 252, var det så mycket saker som vi inte hann gå in på så jag fick bjuda in honom igen! Alexander, som doktorerat i psykologi, ligger bland annat bakom den hyllade boken ”Dansa på Deadlines” och är expert på prokrastinering, sömnsvårigheter och stressrelaterad ohälsa. Vi pratar om hur man ska gå tillväga för att hitta sin inre motivation, vad det innebär att vara disciplinerad och hur vi kan nå dit, bakslagseffekten, hur vi kan skapa nya vanor och mycket, mycket mer! Helt enkelt ett avsnitt fullt av tips och metoder för att maximera vår vardag! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se