Ep.22. Você sabe quando usar a suplementação de curcumina e tart cherry na periodização do seu atleta?

Já sabemos que os compostos bioativos dos alimentos são extremamente importantes para a recuperação do exercício. Cada vez mais estudos demonstram também que esses compostos de forma isolada também tem seu papel na performance do atleta. Vem entender como e quando utilizá-los.
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