Hell wach - Stört Lichtverschmutzung den Schlaf von Mensch und Tier?

Beleuchtete Straßen und Wege, Leuchtreklame oder bunte Lichterketten auf Balkons: Nächte sind längst nicht mehr so dunkel wie sie früher einmal waren. Das ist ein Problem für viele Tiere, aber könnte auch uns Menschen Schlaf kosten. (Wiederholung vom 13.08.2024)

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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen? Hier sind die Kapitelmarken:

1:29 - Wie groß ist das Problem?

4:26 - Wie Lichtverschmutzung auf Tiere wirkt

15:11 - Was Lichtverschmutzung mit Menschen macht

20:06 - Maßnahmen gegen Lichtverschmutzung

22:24 - Mythencheck: Stört Bildschirmlicht am Abend den Schlaf?

25:09 - Fazit

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Unsere Quellen:

• Aulsebrook, A. E., et al. (2020). Streetlights Disrupt Night-Time Sleep in Urban Black Swans. Frontiers in Ecology and Evolution, 8.
• Linares Arroyo, H., et al. (2024). Monitoring, trends and impacts of light pollution. Nature Reviews Earth & Environment, 5(6).
• Ohayon, M. M., et al. (2016). Artificial Outdoor Nighttime Lights Associate with Altered Sleep Behavior in the American General Population. Sleep, 39(6).
• Ouyang, J. Q., et al. (2017). Restless roosts: Light pollution affects behavior, sleep, and physiology in a free-living songbird. Global Change Biology, 23(11).
• Patel, P. C. (2019). Light pollution and insufficient sleep: Evidence from the United States. American Journal of Human Biology, 31(6).

Alle Quellen findet ihr hier.

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