Außerdem: Kalorientsunami - Was macht er mit der Gesundheit? (07:39) / Sport bei Kälte - So geht's richtig (14:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.deHost dieser Folge ist Yvi Strüwing.Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.BEVORMUNDUNG – WARUM BRINGT SIE UNS AUF DIE PALME? Ein gut gemeinter Rat kommt manchmal ganz schlecht an. Wird er als Bevor...
Außerdem: Kalorientsunami - Was macht er mit der Gesundheit? (07:39) / Sport bei Kälte - So geht's richtig (14:45) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de
Host dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Euch.
BEVORMUNDUNG – WARUM BRINGT SIE UNS AUF DIE PALME?
Ein gut gemeinter Rat kommt manchmal ganz schlecht an. Wird er als Bevormundung empfunden, reagieren viele trotzig oder aggressiv. Die Wissenschaft nennt das Reaktanz.
Autorin: Annika Franck
Dieser Artikel gibt einen Literaturüberblick und fasst die zentralen Punkte der Reaktanzforschung zusammen:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcomm.2019.00056/full
Hier findet Ihr die Bamberger Studie zum Bumerang-Effekt in der Gesundheitskommunikation:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10810730.2023.2217098
Werbung, in der Verbraucher dazu aufgefordert werden, sich in einer bestimmten Art und Weise zu verhalten, geht manchmal nach hinten los:
https://psycnet.apa.org/record/2017-06668-001
Klebt das Label „vegan“ und „vegetarisch“ auf Lebensmitteln, fühlen sich manche Verbraucher bevormundet:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666323017476
„Wann Verbote wirken und wann sie schaden“ – Diesen Artikel findet Ihr bei Quarks.de:
https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-halten-sich-manche-menschen-nicht-an-die-massnahmen/
KALORIENTSUNAMI – WAS MACHT ER MIT DER GESUNDHEIT?
Weihnachtsbraten beim Familientreffen, Fondue in der Silvesternacht. Über die Feiertage wird wirklich viel gegessen. Kurzfristig können sich dadurch die Blutwerte verschlechtern, langfristig ein paar Pfund hängenbleiben.
Autorin: Antje Sieb
Diese Übersichtsstudie fasst zusammen, wie die Feiertage Essgewohnheiten und Gewicht beeinflussen:
https://www.mdpi.com/2072-6643/15/19/4201
Hier findet Ihr die dänische Studie, die zeigt, dass die Cholesterinwerte während der Feiertage ansteigen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0021915018315429
SPORT BEI KÄLTE – SO GEHT’S RICHTIG
Mehr Sport machen. Das haben sich viele fürs neue Jahr vorgenommen. Geht das auch im Winter bei Kälte? Ja, es geht sogar richtig gut – wenn man ein paar Dinge beachtet.
Autorin: Julia Demann
Leistung bringen ohne negative Folgen – Forschende sagen hier, wie das gelingen kann. Ein paar Tipps:
https://www.mdpi.com/1660-4601/18/18/9700
Winter-Sportler haben vergleichsweise häufig Belastungsasthma:
https://bjsm.bmj.com/content/46/11/796
Training ist gut für die Gesundheit, heißt es in dieser amerikanischen Übersichtsarbeit:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005
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