🧠Combien coûte une consultation? Comment sait-on qu'on est plus en dépression? Comment manger sans culpabiliser? Je réponds à mes abonnés sur leurs questions de santé mentale et te donne plein de conseils sur comment améliorer ta santé mentale au quotidien!Chapitres:00:00 Introduction00:30 Comment retrouver mon estime?01:51 Suis-je sorti de la dépression?04:53 Comment manger sans culpabiliser?05:35 Cortisol élevé07:22 Comment gérer une crise de panique sur l'autorout...
🧠Combien coûte une consultation? Comment sait-on qu'on est plus en dépression? Comment manger sans culpabiliser? Je réponds à mes abonnés sur leurs questions de santé mentale et te donne plein de conseils sur comment améliorer ta santé mentale au quotidien!
Chapitres:
00:00 Introduction
00:30 Comment retrouver mon estime?
01:51 Suis-je sorti de la dépression?
04:53 Comment manger sans culpabiliser?
05:35 Cortisol élevé
07:22 Comment gérer une crise de panique sur l'autoroute?
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