Jetzt besser leben 7

Hast du auch schon mal versucht, allein mit positivem Denken dein Ziel zu erreichen? Oder hast du versucht ganz bewusst eine Verhaltensweise zu ändern?

Bist du schon mal von Himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt gefallen?

Und hält dein Stimmungshoch nur kurz an, dafür wohnst du länger im Tal der Tränen?

Dann kann es helfen deine Emotionsleiter zu kennen, um entspannt wieder aufzusteigen und dort oben lange bleiben zu können.

Emotionen sind verbunden mit Denkweisen und Handlungen.

Wenn du die Kombination kennst, hast du einen Gute-Laune-Schlüssel in der Hand.

#hamburg1 #jbl #kraftdergedanken

Jetzt besser leben wird jeden Montag um 6:10, 7:10 und 8:10 im Frühcafé von Hamburg 1 ausgestrahlt.

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