93. S’aimer pleinement à travers le mouvement avec Nathalie Picard

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Imaginez-vous en quête d'une reconnexion profonde avec votre corps, où chaque mouvement et chaque émotion sont des guides vers un bien-être authentique. C'est ce voyage intérieur que nous entreprenons aux côtés de Nathalie Picard, thérapeute psychocorporelle, qui partage avec nous ses précieux conseils. En explorant l'amour de soi et l'écoute attentive de notre corps, Nathalie nous démontre comment combler ce vide intérieur que les influences extérieures ne parviennent souvent pas à satisfaire.

Pour rejoindre mon invitée, c'est par ici:

https://nathalie-picard.com/

https://nathalie-picard.com/mlc/

💬 5 citations marquantes :

1. "Toute émotion qui n’est pas exprimée s’imprime dans le corps."
2. "Le corps est souvent orphelin : on est trop dans notre tête."
3. "Se reconnecter à son corps, c’est s’offrir un geste d’amour."
4. "Quand on relâche le corps, on libère bien plus que des tensions musculaires."
5. "Ce que tu n’as pas su recevoir avant, tu peux l’accueillir aujourd’hui."

3 bonnes raisons d’écouter cet épisode :

1. Comprends comment ton corps emmagasine tes émotions refoulées.
2. Teste un exercice simple pour libérer les tensions et mieux te reconnecter à toi.
3. Apprends à transformer ton rapport au corps et à t’offrir plus de douceur.

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Karine Champagne est l'animatrice du podcast Impacter le monde
Sa zone de génie: Mettre en lumière le message des entrepreneur.e.s
Elle donne aussi des formations en habileté de communication, storytelling et en questions.
Karine est aussi l'auteure du best seller La poussière peut attendre vendu à 10 000 exemplaires.

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