# 219 | Positiv denken – weil dein Denken dein Leben formt

Wie du über dich selbst, über andere und über das Leben denkst, prägt dein Erleben – jeden Tag. In dieser Folge von „All about life“ spricht unser Creative Director Benedikt Heiming mit der Mentaltrainerin und Achtsamkeitsexpertin Seraphine Monien darüber, wie du lernen kannst, dein Denken bewusst zu gestalten, um mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu entwickeln.

Sie zeigen, wie du dich von alten Denkmustern löst, die dich kleinhalten, und stattdessen eine innere Haltung kultivierst, die dich stärkt, ermutigt und dich mit neuer Energie durchs Leben trägt.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum dein Denken direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden und deinen Erfolg hat ✨ Wie alte Glaubenssätze unbewusst dein Leben steuern – und wie du sie veränderst ✨ Was der Unterschied zwischen positivem Denken und toxischer Positivität ist ✨ Wie du durch Übungen und Meditationen neue, stärkende Gedankenmuster aufbaust ✨ Und wie du mentale Stärke und Gelassenheit im Alltag entwickelst

Lass dich inspirieren, deine Gedanken neu auszurichten – hin zu mehr Vertrauen, Leichtigkeit und innerer Klarheit. Denn jeder gesunde positive Gedanke ist ein Schritt hin zu einem erfüllteren Leben.

🙏 Empfehlungen aus dieser Folge:

👍 Das Album „Die Kraft der Gedanken“ von Seraphine Monien: https://sera-benia.de/products/kraft-der-gedanken

👍 Das Album „Positive Affirmationen – Erlaube dir, du selbst zu sein“ von Seraphine Monien: https://sera-benia.de/products/positive-affirmationen-erlaube-dir-du-selbst-zu-sein

👉 Den Blog-Artikel zu dieser Folge findest du hier: https://www.sera-benia.de/blogs/positiv-denken

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