Löse emotionalen Heißhunger + Praxisübung

Was ist DEIN Grund für deinen ständigen "Hunger"? Ist das eigentlich wirklicher Hunger oder was "zwingt" dich dazu, die ganze Tafel Schokolade zu verdrücken??

Gehe deinem emotionalen Hunger auf die Spur & finde heraus warum du "essen musst"! Schaue mal ganz tief in dich hinein & erfahre, welche Gefühle oder Umstände hinter diesem Hunger liegen. Ich stelle dir heute meine Praxisübung aus meinem Coaching/Onlinekurs zur Verfügung, damit auch du den 1. Schritt schon alleine tun kannst. Wendest du sie regelmäßig & bewusst an, wird sie auch dir ganz viel Klarheit schenken können!