Prečo (ne)chceme, aj keď chceme: o ambivalencii v uzdravovaní z emočného jedenia

Prečo niekedy nechceme, aj keď si myslíme, že chceme? V tejto epizóde hovoríme o ambivalencii, strachu zo zmeny a vnútorných „ja“, ktoré nás držia späť. Možno to nie je slabosť, ale ochrana. Objav, ako s ňou pracovať – jemne, vedome a s rešpektom.

V tejto epizóde sa ponoríme do hlbokého vnútorného javu, ktorý zažíva väčšina z nás pri uzdravovaní – ambivalentnej motivácie.

• Prečo sa bojíme pustiť aj to, čo nám už neprospieva?
• Prečo túžba po slobode často spolunažíva so strachom z chaosu?
• A ako si vôbec vytvoriť bezpečný priestor pre zmenu, keď v sebe cítime vnútorný rozpor?

Hovoríme o:

• psychológii vnútorných častí („ja, ktoré túži“ vs. „ja, ktoré sa bojí“)
• o tom, čo robí náš mozog, keď cíti ohrozenie z neznámeho
• a o tom, že niekedy najväčšou odvahou nie je "chcieť viac", ale zostať so sebou v pravde

Ak si niekedy mala pocit, že niečo s tebou nie je v poriadku, lebo nedokážeš „zabojovať“ naplno – táto epizóda je pre teba.