Wissenswertes über die Sechs Prinzipien der Yoga-Ausrichtung: Deine Anleitung zu sicherer und effektiver Praxis

In dieser Podcast geht es um den Austausch über die sechs Prinzipien der Yoga-Ausrichtung. Dies sind grundlegende Richtlinien, die in Yoga-Asanas (Körperhaltungen) angewendet werden, um die körperliche Integrität zu wahren, Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität der Praxis zu erhöhen.