HIRNFORSCHER: Deine Aufmerksamkeit ist zerstört – so bekommst du sie zurück (Manfred Spitzer)

2026-07-19

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2012 wurde Prof. Dr. Manfred Spitzer für sein Buch Digitale Demenz noch als Kulturpessimist verspottet. Heute wissen wir, dass er die Auswirkungen sogar unterschätzt hat. In dieser Folge erklärt der Psychiater und Neurowissenschaftler, was tatsächlich mit unserem Gehirn passiert, wenn wir viel auf Bildschirme schauen, warum TikTok & Co. uns weniger empathisch machen und weshalb schon kleine Kinder mit viel Bildschirmzeit in Studien messbar schlechter abschneiden. Außerdem sprechen wir darüber, ob man seine Aufmerksamkeit wieder zurüc...

2012 wurde Prof. Dr. Manfred Spitzer für sein Buch Digitale Demenz noch als Kulturpessimist verspottet. Heute wissen wir, dass er die Auswirkungen sogar unterschätzt hat. In dieser Folge erklärt der Psychiater und Neurowissenschaftler, was tatsächlich mit unserem Gehirn passiert, wenn wir viel auf Bildschirme schauen, warum TikTok & Co. uns weniger empathisch machen und weshalb schon kleine Kinder mit viel Bildschirmzeit in Studien messbar schlechter abschneiden. Außerdem sprechen wir darüber, ob man seine Aufmerksamkeit wieder zurückgewinnen kann, warum der Flynn-Effekt erstmals rückläufig ist, ob Smartphones Kinder dauerhaft schädigen können und ob sich der entstandene Schaden überhaupt wieder rückgängig machen lässt.

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Zu den Büchern von Prof. Dr. Manfred Spitzer:

Digitale Demenz - https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1033778661?ProvID=15326505&gad_source=1&gad_campaignid=23447062986&gbraid=0AAAAADwkCX4xozFH0Q8VNSGGjG9gsW61O&gclid=Cj0KCQjw39zSBhDhARIsANammDv1Ce5wMj2gmDVFhAUyaLLViLg3vFTN1uTcJ4x3jeprq1ywZlKpVNgaArmJEALw_wcB Cyberkrank! - https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1042888656 Die Smartphone-Epidemie - https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1053513764

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Timestamps:

00:00 Warum er schon 2012 vor hoher Bildschirmzeit warnte

15:54 Was Bildschirme mit dem Gehirn von Kindern wirklich machen

34:55 Warum Aufmerksamkeit und Selbstkontrolle trainiert werden müssen

44:05 Macht das Smartphone egoistisch? Empathieverlust in der Gesellschaft

49:46 Kurzsichtigkeit explodiert: Wie Bildschirme unsere Augen verändern

01:03:58 Warum Bildung am besten vor Demenz schützt