101. De Tre Principper - At turde være sig selv

Det burde være det letteste i verden at være sig selv. For hvis ikke vi skulle være os selv – hvem skulle vi så være? Ikke desto mindre er det en udfordring, som mange mennesker bokser med. De bruger store mængder energi på at være sammen med andre og føler sig fuldstændig drænede bagefter. I denne podcast kigger vi på fænomenet og peger på, hvorfor det måske ikke er omstændighederne, der dræner os, men snarere vores tanker om dem. Podcasten er med psykolog Anne Stærk Dickenson og psykoterapeut Belinda Donkin.