106. پرس پای ۱۰۰ تکراری
Hercules - هرکول

106. پرس پای ۱۰۰ تکراری

2025-07-10

اپیزود ۱۰۶ (فصل یازده): پرس پای ۱۰۰ تکراری


معرفی کریستین تی بودو

چالش پرس پای ۱۰۰ تکراری

روش مورد علاقه المپیکی ها

خوب، بد، زشت

کاربرد سیستم ۱۰۰ تایی

ملاحظات لازم برای اجرا


تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی

Comments (3)

More Episodes

All Episodes>>

Get this podcast on your phone, Free

Create Your Podcast In Minutes

  • Full-featured podcast site
  • Unlimited storage and bandwidth
  • Comprehensive podcast stats
  • Distribute to Apple Podcasts, Spotify, and more
  • Make money with your podcast
Get Started
It is Free