216.事已至此，先对自己好点儿吧

2025-10-31

Download

本期主播：刘仁铖、赵丽娜、卡卡、冰冰、史炎刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）（「上下半场」主播）卡卡（小红书：@卡卡脱口秀）（「局外客厅」主播）冰冰（小红书：@万冰冰）史炎（@史炎nacl）感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！谷雨为国人女性肤质专研，无需建立耐受，就能让我们获得温和高效的护肤体验也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨美白奶罐Pro】，新升级后美白和修护力都大大提升了，做好修护可以巩固皮肤屏障，美白效率更高的同时，也更不容易反黑哦！复制淘口令：99￥XMY1fUEWIMZ￥ https://m.tb.cn/h.SnTWdfn MF278 领取不开玩笑听友专属福利记得下单和客服备注【不开玩笑】，领取粉丝专属额外加赠好礼哦！本期聊聊「对自己好点儿」，买盲盒、打游戏、熬大夜、吃点儿好的…每个人奖励自己的方式都不同~阿铖成为卡卡的发言人，卡卡被称为垃圾话之王？只有东北人会把手机称为电话吗？阿铖用了三年才穿上裤子？希望大家都能认可自己，不要没苦硬吃，没有什么比你更重要！时间轴：00:04:04 自我奖励的独特方式00:09:50 一位有良心的老板00:19:25 那些想奖励自己的时刻00:39:10 提升幸福感的小确幸

本期主播：刘仁铖、赵丽娜、卡卡、冰冰、史炎

刘仁铖（小红书：@刘仁铖真不错）

赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）（「上下半场」主播）

卡卡（小红书：@卡卡脱口秀）（「局外客厅」主播）

冰冰（小红书：@万冰冰）

史炎（@史炎nacl）

感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！

谷雨为国人女性肤质专研，无需建立耐受，就能让我们获得温和高效的护肤体验

也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨美白奶罐Pro】，新升级后美白和修护力都大大提升了，做好修护可以巩固皮肤屏障，美白效率更高的同时，也更不容易反黑哦！

复制淘口令：99￥XMY1fUEWIMZ￥ https://m.tb.cn/h.SnTWdfn MF278 领取不开玩笑听友专属福利

记得下单和客服备注【不开玩笑】，领取粉丝专属额外加赠好礼哦！

本期聊聊「对自己好点儿」，买盲盒、打游戏、熬大夜、吃点儿好的…每个人奖励自己的方式都不同~阿铖成为卡卡的发言人，卡卡被称为垃圾话之王？只有东北人会把手机称为电话吗？阿铖用了三年才穿上裤子？希望大家都能认可自己，不要没苦硬吃，没有什么比你更重要！