143. Les relations toxiques avec Anaïs Sersoub

Bienvenue au podcast Drôlement Inspirant! Aujourd’hui, pour ce 143e épisode, Anaïs Sersoub et moi répondons à un abonné sur les relations toxiques.

Pour ceux qui n’ont pas encore écouté l’épisode 138, il faut y jeter un coup d’oreille après cet épisode-ci. Avec Anaïs, nous avons répondu à un paquet de courriels et plusieurs personnes nous ont écrit de bons commentaires.

Anaïs est une coach, mère de famille mariée, heureuse et elle travaille avec moi depuis environ un an. Elle accompagne les gens dans notre programme Élite.

Son domaine d’expertise est le sujet des relations que nous avons abordé à l’épisode 138 et plusieurs courriels de retour nous mentionnaient qu’ils souhaitaient qu’on aborde les relations toxiques.

Dans les messages envoyés, majoritairement des femmes, elles mentionnaient qu’elles tombaient souvent sur le même type d’homme. Ce n’est pas juste de la violence physique dans les relations toxiques. Ça peut être beaucoup plus subtile que cela.

D’entrée de jeu, il faut savoir que 3% de la population est pervers narcissique. Anaïs dit cela pour nuancer l’épisode, car il sera beaucoup question de comportements.

C’est important, car ce sont les comportements qui sont toxiques. Souvent, les gens qui agissent comme cela, il y a de la souffrance en eux.

Puis, de ses observations, on entend beaucoup les femmes, mais Anaïs pense que c’est parce qu’elles osent plus en parler. Plusieurs hommes ne veulent pas en parler ou ne se rendent même pas compte qu’ils en sont victimes.

Ça peut être très subtile comme comportement. Un exemple de violence psychique est les accusations. « Tu es comme ci, tu es comme ça ». Anaïs dit souvent « parler au tu, ça tue ». On ne peut pas parler pour l’autre.

Au début de la relation, dans la phase dite lune de miel, on est aveuglé, on voit ce qu’on a envie de voir. Si la personne est seule, elle est contente d’avoir quelqu’un avec elle.

On ne voit pas tout de l’autre. Parfois, ça peut prendre des années à s’en sortir. La personne n’est pas nécessairement toxique, mais ses comportements le sont.

Il y a trois phases, soit la lune de miel et en deuxième lieu, la lutte de pouvoirs où tu commences à voir les différences entre la personne et ce que tu pensais d’elle.

C’est là souvent où les séparations surviennent. L’objectif est d’arriver dans la troisième phase où tu aimes l’autre malgré les différences entre vous deux.

Il y a des personnes qui aiment cette toxicité, d’où le pourquoi elles sortent avec des personnes au comportement toxique. Ça vient souvent de l’enfance, du modèle parental.

Nous avons aussi abordé les patterns et les pièges à éviter en relation. Il sera aussi question de déterminer ce qu’on veut dans une relation et non juste déterminer ce qu’on ne veut pas.

C’est pourquoi il est tellement important de bien se connaître avant d’entrer dans une relation. Vraiment, une belle entrée à ne pas manquer avec Anaïs Sersoub!

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