Die Heilkraft der Natur: Finde innere Ruhe und Zufriedenheit I Christian Arzberger #1127

Hier geht's zum ganzen Video: https://youtu.be/Mw15oa0XmJk

Inhaltsverzeichnis:

00:00 Intro: Der Wald als heilender Ort für Körper und Geist

02:52 Wie der Wald uns unterstützt

04:07 Quellen der Kraft im Wald: Erfahrungen und Erkenntnisse

05:03 Waldbaden: Ein Weg zur inneren Ruhe und Achtsamkeit

06:41 Heilpilze: Ihre Rolle in der natürlichen Medizin

07:39 Luftionen: Wie die Luftqualität im Wald unser Wohlbefinden beeinflusst

12:20 Forschungsergebnisse: Die heilende Wirkung von Bäumen und Wäldern

15:22 Respektvoller Umgang mit der Natur: Die Bedeutung von Erlaubnis und Achtsamkeit

20:27 Nahrung und Heilung aus der Natur: Was der Wald uns bietet

26:27 Das Mikrobiom des Waldes

27:07 Gesundheitsstudien: Die Auswirkungen der Natur auf menschliche Krankheiten

30:15 Verbindung von Mensch und Natur: Wie profitieren wir voneinander?

33:07 Die Pilzhypothese: Hat der Wald den Menschen erschaffen?

34:25 Die Methode des Waldbadens: Anleitung und Praxis erklärt

✨Mehr Infos zu Christian Arzberger:

Homepage: https://arzberger-sinnfindung.de/

Seine Kurse:

Grundausbildung: https://copecart.com/products/e2af3848/p/christian@christian-wenzel.com/

Videoausbildung: https://copecart.com/products/c821b7bb/p/christian@christian-wenzel.com

Waldbaden mit Kind: https://copecart.com/products/588ebeab/p/christian@christian-wenzel.com

In diesem Video erforschen wir die faszinierende Beziehung zwischen Menschen und dem Wald. Wir beleuchten die gegenseitige Abhängigkeit, indem wir die "geteilten Lungen" der Natur betrachten: Bäume nehmen Kohlendioxid auf und geben Sauerstoff ab, während Menschen Sauerstoff einatmen und Kohlendioxid ausatmen. Diese symbiotische Beziehung verdeutlicht, wie eng unser Leben mit der Natur verknüpft ist.

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Achtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:

Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.

Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.

Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.