24. Sociálne siete nás kŕmia predstavou, že vzťahy sú o kontinuálnom šťastí. Nie sú, hovorí párový terapeut Honza Vojtko

„Vždy, keď prednášam o vzťahoch, sa ľudí pýtam, čo je podľa nich tá najzásadnejšia vec ovplyvňujúca ich kvalitu. Väčšina z nich hovorí o dôvere, o komunikácii, o sexe... Ale tá odpoveď znie – znalosť seba samého," hovorí párový terapeut Honza Vojtko v najnovšom podcaste Nevyhorení. Hovoríme spolu o tom:

- ako vplýva dnešná doba na vzťahy a čo s tým,

- akým mýtom vo vzťahoch veríme a aký to má vplyv na naše prežívanie,

- prečo uvažujeme nesprávne, ak si myslíme, že za naše emócie je zodpovedný partner,

- ako opustiť myšlienku o dôležitosti tolerancie a kompromisov vo vzťahu,

- a prečo je dobré rozprávať sa s partnerom pravidelne o tom, čím nás inšpiruje?

Tipy na knihy:

My a mýty (Honza Vojtko): https://bit.ly/38warZw

Hosť odporučil:

Když ty nejsi ty (Anita de Nennie): https://bit.ly/3a4m6iG

Být normální je na hovno (Jonathan Mooney): https://bit.ly/3Lw9ldT

Sedm a půl kapitoly o mozku (Lisa Feldman Barrett): https://bit.ly/3wxVq1l

Vášeň v zajatí (Esther Perel): https://bit.ly/3Li2O6c

Moje meno je Zuzana Matuščáková a v podcaste Nevyhorení sa venujem témam duševného zdravia, well-beingu, sebarozvoja či zdravého pracovného prostredia. Tento projekt vám prináša magazín Forbes s podporou Titans Freelancers.

Vašu spätnú väzbu na podcast, odkazy alebo tipy na témy či hostí môžete posielať na zuzana.matuscakova@forbes.sk. Sledovať nás môžete na Facebooku a Instagrame, kde nás nájdete ako "Nevyhorení".