Episode05-adlt-توسعه فردی در حوزه سلامت جسم و روان-Ba Man Sanama

سلام.من صنم جهانشاهی هستم.روانشناس و درمانگر کودک.

این اپیزود مخصوص آدم بزرگ هاست.

در این اپیزود به آیتم سلامت روانی و جسمانی در حوزه توسعه فردی پرداختم.اگر به کمک تکنیک هایی که در این اپیزود یاد میگیری بتونی هر روز چند قدم کوچیک برای حرکت به سمت به زیستی و به داشت روانی و جسمانی برداری در طول زمان قدم های بلند و موثری برای توسعه فردی برداشتی، از خودت آدم بهتری میسازی، کیفیت و رضایتمندی بالاتری در زندگی تجربه می کنی و در نهایت حال خودت و دنیای اطرافت رو بهتر می کنی.

پس حتما این اپیزود رو بشنوید و با من همراه باشید.

میتونید من رو در اینستاگرام دنبال کنید:

صنم جهانشاهی

@sanamjahanshahipsy

رکورد و ادیت:

بهفر درودگر

@behfar.dgar

طراحی کاور و هویت بصری:

پرهام موسوی

@parhammsv

قطعه ای که در این اپیزود میشنویم:

صنما - محسن نامجو

تاریخ انتشار: 1400/4/12