#120 Craving: Was hilft gegen Suchtdruck?

Der Geruch von Wein, Stress bei der Arbeit, die Romantik eines Wintertages, die Entspannung am Schluss einer langen Schicht – tausend Trigger können die Sehnsucht nach Alkohol auslösen. Ein Craving kann machtvoll sein: Die Gedanken randalieren, dein Blut erinnert sich an den Rausch und selbst die geballte Kraft der Ratio hat keine Chance gegen auf Krawall gebürstete Urinstinkte. Suchtdruck kann aber auch leise und subtil kommen und sich wie die eigene Stimme anhören, die sämtliche Register zieht, um all unsere sehr sinnvollen Lebensentscheidungen schachmatt zu argumentieren. In dieser Folge findet ihr mehr Tipps gegen Craving als Spätis auf eurem Nachhauseweg.

Mikas Text über Suchtdruck

RECOVERY WALK am 12. September in Düsseldorf

• Kontakt für Helfer:innen (keine Vorkenntnisse notwendig): daniela@recoverydeutschland.org
• Allgemeiner Kontakt: Info@recoverydeutschland.org
• Spendenkampagne: https://www.betterplace.org/de/projects/170427-recovery-walk-2026

Mia Gatow

• Mias Buch: »Rausch und Klarheit«
• Mias Newsletter: Romanzen und Finanzen

Mika Döring

• Recovery Deutschland e.V.
• Mikas Kunst

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