Episode 22 - Grænser i julen

I denne søde juletid er der ikke kun hygge og julelys.

Juletiden er også højsæson for overstimulering, overforbrug og grænser vi kommer til at overskride i vores bestræbelser for at gøre alle glade.

For mange er julen stressende, selvom den også er dejlig. Det er stærke forventninger til, at det skal være rart og hyggeligt, selvom det for mange indimellem kan blive for meget af det gode.

Heldigvis kan det se helt anderledes ud med sunde grænser i julen.

Lyt med og bliv klogere på:

• Hvorfor julen kan være stressende
• Hvorfor vi ofte ikke ser realiteterne i øjnene
• Hvilke grænser, der især kan være svære at sætte.

Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her:

 karenwichmann.dk/nyhedsbrev/