Os impactos do celular na sua saúde mental - PODPEOPLE INVERSO COM DRA. ANA BEATRIZ - Ep. 018

Dra. Ana Beatriz e Gabryel exploram a dependência comportamental do celular, um vício moderno que afeta milhões de brasileiros. Eles destacam o impacto do uso excessivo de celulares na saúde mental, mostrando como ele altera a bioquímica cerebral, afeta áreas como o lobo frontal e pode até simular sintomas de TDAH. O vício digital leva o cérebro a se tornar cada vez mais vulnerável a mudanças comportamentais, com a falta de autocontrole e a dificuldade em desconectar sendo sinais de alerta. A importância de equilibrar o uso do celular e cuidar da saúde mental é enfatizada como um passo essencial para preservar o bem-estar.Um episódio com reflexões valiosas sobre como a tecnologia, quando usada de forma excessiva, pode afetar diretamente nosso cérebro e comportamento.