Blutzucker senken: Wann beginnt Diabetes? Was ist Insulinresistenz? Diabetes Typ-2 loswerden!

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In dieser Folge geht es um den Blutzuckerspiegel, Diabetes, Prä-Diabetes und Insulinresistenz.

• Was ist ein gesunder Nüchtern-Blutzucker?
• Worauf muss man bei der Messung achten?
• Was macht eigentlich Insulin?
• Was ist der Unterschied zwischen Insulinresistenz und Diabetes bzw. Prä-Diabetes?
• Wie kann man Diabetes und Insulinresistenz loswerden? Was senkt den Blutzuckerspiegel? Welche Rolle spielen Ballaststoffe?

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