چطور حافظه هویت ما را می‌سازد؟

چطور حافظه هویت ما را می‌سازد؟

حافظه فقط یک کشوی بایگانی در مغز نیست. هر بار که چیزی را به یاد می‌آوری، در واقع داری آن را دوباره می‌سازی.

از بوی غذای مادربزرگ گرفته تا فرمول ریاضی دوران دبیرستان، همه خاطره‌ها هویت ما را می‌سازند.

در این اپیزود از راديو بينا با هم بررسی می‌کنیم:

• حافظه دقیقاً چیست و چه چیزی نیست؟

• چرا مغز خاطره‌ها را بازسازی می‌کند، نه ضبط کامل؟

• انواع حافظه: کاری، کوتاه‌مدت، بلندمدت.

• چرا اسم یک نفر را زود فراموش می‌کنیم اما دوچرخه‌سواری را هرگز؟

• نقش خواب و تغذیه در شکل‌گیری و نگهداری خاطره‌ها.

🔑 در پایان متوجه می‌شویم که حافظه نه تنها کلید یادگیری است، بلکه ریشه‌ی هویت ما هم به آن گره خورده است.

📲 اپلیکیشن (دانلود رایگان):

https://radiobina.net/faq

⸻

📚 منابع ( 1. Ebbinghaus, H. (1885). Memory: A Contribution to Experimental Psychology.

2. Scoville, W. B., & Milner, B. (1957). Loss of recent memory after bilateral hippocampal lesions. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry.

3. Tulving, E. (1972). Episodic and semantic memory. Organization of Memory.

4. Squire, L. R. (2009). Memory and brain systems: 1969–2009. Journal of Neuroscience.

5. Current reviews on diet & memory: Gómez-Pinilla, F. (2008). Brain foods: the effects of nutrients on brain function. Nature Reviews Neuroscience.

6. Walker, M. P., & Stickgold, R. (2006). Sleep, memory, and plasticity. Annual Review of Psychology.