#92 （25分）心が落ち着く「夢か現か」のレッスン

うまくやろうとせずに、淡々とやってみてください。

昼間もふと思い出した時にやってみると、いつの間にか気持ちが落ち着きます。

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2021.11.15 Rec

＊ハーモニー体操技術顧問・若狭さんの「イメージ」のレッスンが元になっています。