Episodio 139: La ricezione (parte 1) - Marco Paglialunga

Bentornati!

Ci siamo lasciati con gli Europei femminili ancora in corso e ci ritroviamo… BI-Campioni d’Europa!

E così come le nostre nazionali ci hanno regalato una doppia soddisfazione, allo stesso modo, noi di Coach Factor vi regaliamo… un doppio episodio!

Già, perché se nel primo episodio della nuova stagione abbiamo affrontato insieme all’amico Mauro Marchetti il tema della battuta (con un approccio scientifico che ha riscosso grandi apprezzamenti), non potevamo proseguire questa collana di interventi senza passare al fondamentale direttamente collegato, ossia quello della ricezione: lo abbiamo fatto in modo davvero eccezionale!

Infatti abbiamo chiesto aiuto ad uno degli allenatori giovanili più importanti d’Italia… e non solo: Marco Paglialunga, vincitore di svariati titoli nazionali sia con i club giovanili, sia con la Rappresentativa regionale della Lombardia, nonché ex allenatore del Club Italia femminile, allenatore della Nazionale Universitaria, membro degli staff nazionali, ex allenatore di Serie A1 e, negli ultimi anni, Technical Director ed Head Coach negli Stati Uniti di diversi College, High School e Club.

La puntata si è rivelata talmente ricca di contenuti che abbiamo deciso di… sdoppiarla!!!

In questa prima parte Marco espone e spiega i suoi principi sul fondamentale della ricezione, nello specifico:
1) Orientamento delle spalle all'obiettivo
2) La preparazione del piano di rimbalzo e la presa
3) La tenuta del piano di rimbalzo
4) L'orientamento del piano di rimbalzo
5) Frontalità e/o lateralità
6) La posizione di partenza
7) Il sistema di ricezione: competenze e priorità
8) La ricezione in palleggio
9) La ricezione della battuta salto spin
10) I modelli tecnici di riferimento

Buon ascolto (e buona visione) a tutti!

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