VFA005 - Stefan Hiene - Vom veganen Rebell zum radikalen Coach - The Vegan Fitness Athlete mit Christian Wenzel vegane Ernährung | Abnehmen | Muskelaufbau |

Wie wird man frei, glücklich und gesund? Unser Gast Christian Hiene sagt, mache das, was dir Spaß macht und gehe über dich selbst hinaus. Erfahre wie dir das gelingt und vieles mehr in dieser Episode.

 

Stefan Hiene:

 

Pionier, ehemaliger selbsternannter Radprofi, Rohköstler & Coach. 

Er steht für eine “de-programmierte und transformierte Menschheit"

 

Eines seiner Produkte die für jeden kostenfrei zugänglich sind, ist die “aufwachmedizin”. Die “aufwachmedizin” ist sein Geschenk an die Welt. Es sind Texte über das Leben. Eingebungen. Gedanken. 

 

Aussagen: 

 

“Jeder Mensch ist ein Athlet"

“Erfolgreich ungewöhnlich leben"

“Mach das, was Spaß macht"

“Das was niemand für möglich hält, das solltest du tun. Dort wird es richtig spannend”.

“Veränderung durch andere ist immer mit Schmerzen verbunden” - Verändere dich also selbst

 

Stefan Hiene war selbst ernannter Radprofi bis Anfang 2016 und das auf 100% veganer rohköstlicher Basis. Er war bekannt für seine vielen Experimente in diesem Bereich. 

 

Er ist von einem Tag auf den anderen von 100% auf 0% vom Leistungssport runter. Seitdem ist er auf der Suche, aber ohne Stress. 

Er hat festgestellt, dass jeder seinen eigenen Weg finden muss. Sein Weg war es dann nicht mehr. 

Sein Gefühl ist ihm wichtig und das er alles was er tut für sich macht. Die meisten Menschen tun Dinge um anderen zu imponieren, das ist nicht sein Weg. 

Lösung: Tue es lieber wie die Kinder: Sie trainieren weil sie Spaß haben. “In der Tätigkeit des Trainings aufgehen”, dass ist der Schlüssel. 

 

Alles in diesem Leben macht man für sich. Frage dich: “Bin ich wirklich glücklich, so wie ich lebe!?"

 

Coach: 

 

Es gibt nichts schöneres für Stefan Hiene wenn Menschen zu ihm kommen und ihm sagen: “Ich brauche dich nicht mehr. Er möchte keine Abhängigkeit erzeugen. Geld verdienen ist dafür da, das Leben zu finanzieren. Er möchte mit Menschen zusammen arbeiten die in ihrer Freude sind. 

Er weiss: “Der Verstand rebelliert zunächst wenn er etwas neues erlebt. Du solltest dann trotzdem dran bleiben”. 

 

Ernährung / Rohkost: 

 

Franz Konz - Erfinder der Urkost, sagte: 

“Ich bin 99,99% Urköstler”.

Stefan Hiene selbst ist daher nicht mehr 100% vegan oder Rohköstlich. Dennoch ist er vorwiegend Algen, Sprossen, Sprossensalate, Grüne Säfte. Er nimmt Vitamin D und Vitamin B12

 

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