Gehirn fit halten - Brauch ich das schon?

Außerdem: Strom aus dem Garten - Sinnvoll, ökologisch, bezahlbar? (08:50) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch.

GEHIRN FIT HALTEN – BRAUCH ICH DAS SCHON?
Wie auch der Körper älter wird, so altert auch das Gehirn. Schon mit Mitte 20 erreicht das Denkorgan das absolute Maximum, danach verliert es konstant an Leistungskraft. Doch es ist durchaus möglich, jetzt schon etwas zu tun, um das Gehirn fit zu halten.
Autorin: Nora Reichhalter

Warum Gehirntraining keine großen Vorteile bietet, kannst Du in dieser Veröffentlichung nachlesen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S002839321830321X?via%3Dihub

Wie sportliches Training den Hippocampus vergrößert und das Gedächtnis verbessert, findest Du in dieser Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3041121/

Die Ergebnisse zur Studie über die Effekte von neuen Hobbys für bessere kognitive Fähigkeiten findest Du hier: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2023.2197847


STROM AUS DEM GARTEN – SINNVOLL, ÖKO, BEZHALBAR?
Viele Menschen wollen dem Klimawandel entgegenwirken und auf erneuerbare Energien setzen. Zum Beispiel mit Balkonkraftwerken. Aber geht das auch mit kleinen Windkraftanlagen im Garten oder dem Dach?
Autor: Michael Stang

Wer auf seinem Dach oder im Garten mit einem Mini-Windrad selbst Strom erzeugen will, kann enttäuscht werden. Die Verbraucherzentrale hat Infos zusammengestellt:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/energie/erneuerbare-energien/kleinwindkraftanlagen-das-sollten-sie-wissen-10857

Ein Windrad im Garten ist nur eine gute Idee, wenn man sich in windstarker Lage befindet, sagen auch die Produzenten von heimischen Windkraftanlagen:
https://www.klein-windkraftanlagen.com/basisinfo/standort/windrad-im-garten-aufstellen/

Wer wissen will, wie stark zu Hause der Wind weht, kann auf die Windkarte des Deutschen Wetterdienstes nachschauen:
https://www.dwd.de/DE/leistungen/windkarten/deutschland_und_bundeslaender.html