3.Vad är det ideala prestationstillståndet (IPT)?

Vad hände när Lars-Eric hypnotiserade Ricky Bruch, OS-medaljör?

Vi vandrar vidare längs Memory Lane, denna gång på 70-talet där vi nu närmar oss de effektiva beståndsdelarna i mental träning.

Vi går igenom skillnaderna mellan avslappning, och avspänning och hur du arbetar framgångsrikt med mental träning.

I nästa avsnitt vandrar vi vidare mot nutiden genom att passera det spännande 80-talet.

God lyssning - nytt avsnitt varje söndag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.