در این اپیزود به مبحثی پرداختم که از نظر من یکی از مهم ترین مباحث روانشناسی هست که ما از کودکی تا بزرگسالی به صورت روزمره از اونها استفاده میکنیم و اگر ازشون آگاه نباشیم، میتونیم خیلی جاها به خودمون ضربه بزنیم، این مبحث جزو مواردیه که شنیدنش برای همه ما لازمه، خصوصا اگه علاقه به خودشناسی دارید و به تراپیست هم مراجعه میکنید لازمه که اطلاعات کافی در مورد این مطلب داشته باشید تا بدونید که در هر موقعیتی در حال نشون دادن چه برخوردی از خودتون هستید، این مبحث اولین بار توسط زیگموند فروید روانشناس برجسته و سرشناس مطرح شد و بعده ها توسط دخترش آنا فروید و سایر روانشناسان کامل تر شد، من ۴ مورد از این مکانیزم ها یا ساز و کارهای دفاعی رو در این اپیزود گفتم
▪️فرافکنی
▪️انکار
▪️سرکوب
▪️جابهجایی
سایر موارد در بخش بیست و دوم پادکست شادی درون تکمیل شده که آگاهی از همه این موارد در کنار هم میتونه بسیار مفید و کاربردی باشه
▫️موزیک
Ring My Bells
🎙️برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
09331395583
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
٦٤ - اجازه نده كه يك تجربه ناخوشايند، تعريف كننده تمام زندگيت بشه
٦٣ - روى خودت چوب حراج نزن
٦٢ - خودت را براى كسى توضيح نده
٦١ - قبلاً قبلاً بود، الآن الآنه
٦٠ - عاقلانه مهاجرت كنيم
٥٩ - لحظه اكنون را حس كن
٥٨ - دست از كنترل همه چيز بردار
٥٧ - ساده لوح نباشيم
٥٦ - اول عاشق خودت باش
٥٥ - ويژه برنامه ولنتاين
٥٤ - از تنهايى خودت لذت ببر
٥٣ - خودت بودن جرات ميخواد
٥٢ - از زندان ذهن آزاد شو
اپيزود ٥١ - خشم خود را درست ابراز كنيم
٥٠ - لطفاً گريه كنيم
٤٩ - دست از سرزنش خودت بردار
٤٨ - خود كم بينى
٤٧ - با كرونا ويروس چه كنيم
اپيزود ٤٦ - اختلال شخصيت خودشيفته
اپيزود ٤٥ - هراس از تناسب اندام
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب