ความสำคัญในการดูแลตัวเอง ให้ดูดีขึ้น (The Morning Mission EP31)

ผมเชื่อว่า การดูแลตัวเองทั้งภายนอกและภายในมีความสำคัญอย่างมาก บางคนละเลยที่จะดูแลให้ครบทั้งสองด้าน ซึ่งมีผลต่อชีวิตอย่างไม่น่าเชื่อ EP นี้เรามาค้นหาวิธีการดูแลตัวเองจากภายนอกกันครับ