2.7 | Meer balans met kleine gewoontes

Schrijf je in op de nieuwsbrief om 1 keer per week PSYLY's Update te krijgen!

Goede voornemens ... Op 1 januari maken we ze traditiegetrouw, maar heel vaak is het ongeveer 6 weken later al naar de knoppen. Hoe komt dat nu? In deze laatste podcast van 2020 (en dan neem ik even welverdiend vakantie), neem ik jullie mee in een andere manier van kijken naar het maken van die goede voornemens. Hopelijk, een manier waardoor je er wel in kan slagen om meer balans in je leven te krijgen met behulp van kleine veranderingen.

Je vindt een gratis download in de toolshop en mijn inspiratie voor deze Podcast was het boek "Atomic Habits" van James Clear.

Lynn is klinisch psycholoog en psychotherapeut. Ze runt een eigen praktijk in het Antwerpse. Dagelijks komen daar mensen over de vloer om aan hun welzijn te werken.

Met PSYLY biedt ze diverse online en offline producten en diensten aan. Iedereen kan daarmee op een toegankelijke manier aan de slag met persoonlijke ontwikkeling.

De smaak te pakken? Schrijf je in voor de Balans Booster Webinars van PSYLY! Daar werken we in dezelfde no-nonsense stijl op een constructieve manier aan je mentale balans!

Vind alle andere initiatieven van PSYLY via www.psyly.me of @psyly_senseknowgrow.