MM915 คนออกกำลังกายได้ต้องว่างและงานไม่ยุ่งจริงเหรอ

ต่อให้เรารู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญก็จริงแต่ทุกคนล้วนมีปัจัยอย่างอื่นที่นอกเหนือจากคำว่าเวลา อย่างเช่น แรงจูงใจ สิ่งแวดล้อมที่เราเจอในทุกวัน ดังนั้นจึงไม่มีคำตอบที่ชัดเจนในเรื่องนี้เพราะเราทุกคนล้วนมีปัจจัยหลายอย่างที่ไม่เหมือนกัน