Välkommen till det tredje avsnittet i vår spännande serie på PT-Podden! Idag dyker vi in i ämnet som får många att haja till efter sommaren - kan man verkligen boosta ämnesomsättningen? Tillsammans med vår kunnige gäst, Mathias Zachau, kastar vi ljus över ämnet och gräver djupt i frågorna som verkligen spelar roll när det kommer till kroppsviktsreglering. Från mätningen av ämnesomsättning till labbresultat och fokus på rätt variabler, vi avslöjar sanningen om hur, och om du kan påverka din ämnesomsättning genom kosten, träningen och de faktorer som verkligen räknas. Spänn fast dig för en ögonöppnande diskussion som kommer att omdefiniera ditt förhållande till ämnesomsättning och viktreglering.
Vill du lyssna på Mathias POD om skador? Gör det här
https://open.spotify.com/episode/3outV8dmObImsmoLEvoy8a?si=ppToR2WHQA-ukCjlnR7WjA
Vill du lyssna på det första avsnittet i vår serie? Gå in här:
https://ptpodden.podbean.com/e/vart-tar-fettet-vagen-en-serie-om-amnesomsattning-del-1-mathias-zachau-213/
Avsnitt #100 - Andreas Hurtig #100
Karl pluggar till PT - Andreas Hurtig #99
Framgång för PTs - Andreas Hurtig #98
Hur du kan arbeta med hälsa - Helena Grandell #97
Framtiden för Personliga Tränare - Andreas Hurtig #96
Hur du gör coachande samtal - Helena Grandell #95
Skapa ditt egna hemmagym - Andreas Hurtig #94
Kroppsviktsträning - Andreas Hurtig #93
Tyngdlyftning - Andreas Hurtig #92
Hur du expanderar ditt gym - Marcus Elsberg #91
Actics nya utomhusboxar - Jonas Lissjanis #90
Vad är Funktionell Träning? - Andreas Hurtig #89
Vad gör våra elever nu? - Andreas Hurtig #88
Borde du stretcha? - Andreas Hurtig #87
Hur gick det i vår trendspaning? - Andreas Hurtig #86
Hur du planerar ditt sälj - Johanna Södermalm #85
Jobba som PT på Nordic Wellness - Linus Högberg #84
Skapa bra kontent för ONLINE PT - Mathias Zachau #83
Arbeta som PT utomlands - Millis Heimklo #82
Lär dig arbeta med skador som PT - Mathias Zachau #81
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast