โอบกอดตัวเองในวันที่ไม่สมบูรณ์แบบ ด้วย Self-Compassion #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.36

บางครั้งเราก็อาจใจร้ายและเข้มงวดกับตัวเองมากไปโดยไม่รู้ตัว เช่น เมื่อทำผิดพลาดก็โทษตัวเอง มองว่าตัวเองแย่และล้มเหลว แต่ความผิดพลาดครั้งเดียวไม่อาจกำหนดความเป็นตัวเราได้
.
Good Night EP. นี้จะชวนทุกคนมาปรับเปลี่ยนความคิดของตัวเองใหม่ ให้หันมาใส่ใจและใจดีกับตัวเองมากขึ้น และพร้อมที่จะโอบกอดตัวเองเอาไว้แม้ในวันที่ไม่สมบูรณ์แบบ
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน