Amor bondade, compaixão, alegria altruista e equanimidade são qualidades que podem ser desenvolvidas com a prática. No entanto, para elevá-las totalmente até o nível de brahma-viharas (Atitudes Sublimes), requer o duro trabalho de combinar inteligência real com o coração.
Texto: Ajaan Thanissaro
Narração: Vozes da SVM na voz de Valmor Borges
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