พาเข้าครัวทำอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมให้ความรู้เรื่องการกินและโภชนาการ | New You Resolution EP.3

ในช่วงของการลดหุ่น รักษาสุขภาพ อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญไปไม่แพ้การออกกำลังกาย คงหนืไม่พ้น "การเลือกรับประทานอาหาร"
.
ใน New You EP. นี้ คุณรวิศจึงจะพาเราทุกคนไปเข้าครัวทำอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมๆ กับการให้ความรู้เกี่ยวกับการกินและโภชนาการ ตั้งแต่เรื่องข้อระวังในการกินอาหาร Food Fraud ไปจนถึงทำความรู้จัก Low GI-Diet และ Blue Zone Diet
.
.
Monthly Food Fraud Summary Reports - European Commission http://bit.ly/3XCsstg
.
#newyouresolution
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast