Fokus på Ryttarens och Hästens Biomekanik! (Equestrian Fysio, Swedish)

I det senaste avsnittet av min podcast har jag haft det stora nöjet att intervjua Lena Gunnarsson, en passionerad och erfaren sjukgymnast och OMT-specialist med fokus på ryttares och hästars biomekanik. Lena delar med sig av sin expertis om hur samspelet mellan ryttarens och hästens rörelsecentrum kan förbättra ridningen och göra den så energisnål som möjligt. Hennes arbete utgår från hästens gravitationspunkt, som ligger kring bröstkota 12-14 – det djupaste sadelläget. Det är härifrån hästens rörelse utgår, och Lena använder denna punkt för att beräkna det moment, eller hävarm, som ryttaren påverkar hästen med. Hon förklarar varför en ryttare som sitter i en vertikal och balanserad position över hästens mitt påverkar hästen minst, oavsett vilken rörelse som utförs. Lena betonar att rakriktning och symmetri börjar med ryttaren. Intressant nog visar forskning att professionella dressyrryttare ofta har snedare bäcken och mer smärta i ländryggen än hobbyryttare – något som hon djupdyker i under intervjun. Utifrån sin omfattande kliniska erfarenhet berättar Lena att en kombination av manuell behandling och specifik alternativ träning är avgörande för att kunna rida balanserat, centrerat och med små hjälper. Dessutom arbetar hon med att anpassa sadlar genom att lägga till inlägg som förbättrar ryttarens sittposition, vilket i sin tur främjar en mer harmonisk ridupplevelse. Det här avsnittet är ett måste för alla som vill förstå hur både kropp och utrustning spelar en avgörande roll för en mer balanserad och hästvänlig ridning. Lyssna och få inspiration till att ta din ridning till nästa nivå!

https://www.facebook.com/equestrianfysio/

https://www.equestrianfysio.se/

 

www.anneaxell.com

Vill du stötta mig i mitt arbete och samtidigt få en massa fördelar, då är det dax att bli medlem i Horse and Health! Se mera info här: https://www.anneaxell.com/sv/medlemsskapssida/

Vill du bara stötta med ett litet bidrag, så är det också mycket välkomment, du kan swisha till 0036706086824 Jag uppskattar alla bidrag och de går till att fortsätta att hjälpa människa/häst relationer i hela världen! Tack för du lyssnar! #hästar #hästliv #ryttare