Meditazione della serenità

Affermava Epicuro, già un po’ di tempo a dietro… "La persona serena procura serenità a sé e agli altri".

Ma che cos’è dunque la serenità? Come la definiresti?

Proviamo a darle un colore, un’immagine… così da poterla poi riportare nella nostra vita di tutti i giorni.

Serenità deriva dal latino serenǐtas, che all’inizio significavo “secco”, e successivamente “limpido” e “tranquillo”… ecco perché è associata alla parola cielo. Dal cielo luminoso e imperturbato, senza nuvole, alla tranquillità e l’assenza di nubi nella mente, il passo della metafora è breve.

Per prepararti a questa meditazione dedicata alla tua serenità interiore e alla gestione delle tue nubi quotidiane, che spesso oscurano il tuo vedere… il tuo sentire… il tuo percepire la realtà nella sua totalità e bellezza…

Trova una posizione comoda in un luogo tranquillo. L’ideale sarebbe individuare uno spazio della tua casa dedicato alle tue meditazioni quotidiane. Puoi renderlo prezioso attraverso un brucia incenso, una candela profumata, una lampada al sale… e lasciare, che, in quel luogo, già le energie si alleggeriscano e si modulino su più alte vibrazioni… ...e lascia che la mia voce ti guidi in questo viaggio di esplorazione e scoperta dentro di te.

CHI SONO

Sono Giulia Di Sipio, Counselor Relazionale ad indirizzo Mediacomunicativo, Coach Relazionale Senior e formatrice. Career Counselor, specializzata in Counseling Gastronomico e Psicologia Olistica, ho fatto delle mie passioni, gli strumenti del mio lavoro. Mi sono laureata in Agraria, in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni e ho lavorato come manager in un’azienda per oltre 10 anni prima di decidere di mettere a disposizione la mia esperienza professionale, insieme agli strumenti acquisiti, di tutti coloro che sono alla ricerca di benessere e qualità nella loro vita.

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Tutte le mattine, dal Lunedì al Venerdì, alle 7.00, ti aspetto per iniziare la giornata con una rubrica dedicata a tutti coloro che desiderano lavorare su loro stessi e la loro crescita personale: Gocce di benessere. Ti aspetto!