Folge 135 - Körperweisheit als Kompass im Elternalltag - vom Reagieren zum bewussten Handeln

Unser Körper ist ein faszinierendes Frühwarnsystem – doch viele von uns haben den Kontakt zu dieser Körperintelligenz verloren. In diesem Gespräch zwischen Anne Hackenberger und Nervensystem-Expertin Ulrica Barandun geht es darum, wie wir über den Körper wieder zu mehr Präsenz und Klarheit finden können.

Ulrica erklärt, wie automatische Nervensystem-Reaktionen wie "People Pleasing" entstehen und teilt konkrete Mini-Tools, mit denen wir im Alltag schnell zu uns zurückfinden können – etwa durch bewusstes Umherschauen im Raum oder das Wahrnehmen der eigenen Körpergrenzen.

Der Körper trägt all das Wissen in sich, das wir brauchen. Er weiß genau, was sich stimmig anfühlt und was nicht. Ein praktisches Gespräch darüber, wie Körpergewahrsein den Kontakt mit unseren Kindern transformieren kann und warum manche Veränderungen über den Körper oft schneller gehen als über jahrelange Gedankenarbeit.

Für alle Eltern, die spüren, dass da mehr Weisheit in ihrem Körper liegt, als sie bisher genutzt haben.

Online Workshop mit Ulrica Barandun: Die Intelligenz unseres Körpers - authentisch in Kontakt, 26. Juni 2025 von 10-12:30 Uhr: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/die-intelligenz-deines-kopers-authentisch-im-kontakt