地震後的情緒不安︱平撫情緒︱穩定身心靈︱釋放恐懼不安

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今天地震大家還好嗎？地球的能量釋放，有時候會讓大家感到不安，或是恐懼，有許多的人跟我說，地震之後，心情平靜不下來，不斷的餘震，讓他很擔心，跟焦慮，整個人身體很緊繃，也有許多人一整天頭都很暈，如果今天晚上休息時，你會感到很緊張，害怕，可以聽這個音頻，幫助你睡眠，也可以幫助你身心靈放鬆。

 

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