सभी के लिए योग - इहाटी वेलनेस (Yoga for All - Ihati Wellness )

यह कहानी योग के माध्यम से फिटनेस, कल्याण के बारे में बात करती है जो विकलांग या बिना सभी लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से लाभ पहुंचाती है। हमारे अतिथि वक्ता विभिन्न गतिविधियों के बारे में बात करेंगे जो वह आयोजित करती है जो सभी के लिए सुलभ हैं और सरल भाषा में स्पष्ट निर्देशों के साथ इन सत्रों को ऑनलाइन आयोजित करती हैं।

 

एक उपयुक्त योग कक्षा में शामिल होने के कई तरीके हैं, ऑनलाइन या व्यक्तिगत रूप से कक्षाएं भी उपलब्ध हैं। व्हीलचेयर में उन लोगों के लिए ऑनलाइन योग सत्रों की एक सूची खोजने के लिए Disability Sports Australia (डिसेबिलिटी सपोर्ट ऑस्ट्रेलिया) पर जाएं, या खोज इंजन का उपयोग करके ऑनलाइन ऐसी कई अन्य सेवाओं को खोजने के लिए All Ability Yoga (ऑल एबिलिटी योग), Yogability (योगेबिलिटी), Bumblebee Yoga (बंबलबी योगासारखे) ऑस्ट्रेलियन योग स्टुडिओ शोधण्यासाठी आपल्या ऑनलाइन सर्च इंजिनमध्ये योग्य योगा शोधा.

About the guest speaker

स्मिता एक प्रमाणित योग प्रशिक्षक हैं जो लोगों को स्वस्थ जीवन शैली के बारे में जागरूक करने के बारे में भावुक हैं और योग के साथ जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं। वह इहाटी वेलनेस मालिक और संस्थापक हैं।

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This story talks about fitness and wellness through Yoga, which benefits people with and without disabilities both physically and mentally. Our guest speaker will talk about various activities she conducts which are accessible for all, and she conducts these sessions online with clear instructions in simple language.

There are many ways to join an adaptive yoga class, online or in person. Visit Disability Sports Australia to find a list of online yoga sessions for those in wheelchairs, or search adaptive yoga in your online search engine to find Australian yoga studios like All Ability Yoga, Yogability, Bumblebee Yoga and many others.

About the guest speaker

Smita is a certified yoga instructor who is passionate about making people aware about healthy lifestyle and aims to improve quality of life with yoga. She is owner and founder of Ihati Wellness.

 

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