25630407am--ตัวอยู่บ้าน ใจอยู่ปัจจุบัน

7 เม.ย. 63 (เช้า) - ตัวอยู่บ้าน ใจอยู่ปัจจุบัน : ถ้าใจกายเราอยู่บ้านและใจอยู่บ้าน ใจก็อยู่กับปัจจุบันด้วย จะปลอดภัยทั้งกายและเป็นสุขทั้งใจ ปลอดภัยทางกายเพราะไม่มีเชื้อแต่ว่าถ้าใจมันทุกข์ เพราะความเหงา ความเครียด ความวิตกกังวล อันนี้มันก็ไม่ใช่ทางเลือกที่ดีเท่าไหร่ แต่เราก็สามารถจะทำได้ ตัวอยู่บ้านกายปลอดเชื้อ ส่วนใจก็ปลอดทุกข์ด้วย เพราะใจอยู่กับปัจจุบันมีสติเป็นเครื่องรักษา นี่เป็นสิ่งที่เราทำได้ และควรใช้โอกาสนี้ทำ เพราะว่าถ้าเราอยู่กับปัจจุบันได้ เราจะเรียนรู้การอยู่กับตัวเอง และถึงวันที่โควิดมันสงบ เราก็ยังสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข เพราะเราก็ไม่รู้ว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นตามมาอีกหลังจากโควิดหายไป แต่มันก็มาแน่เพราะปัญหาเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับมนุษย์ อาจจะไม่ใช่ภัยพิบัติ แต่เป็นวิกฤตส่วนตัว แต่ถ้าเราเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองให้เป็น เรามีสติเป็นเครื่องรักษาใจ สติก็จะพาใจเรารอดปลอดภัยได้