Vztah k sobě. Jak nás může ničit i zpevňovat?

Svět je plný hledání cesty k dobrému vztahu k sobě samým. Co vůbec znamená, že bychom měli pěstovat vztah k sobě? Kudy se do sebe kvalitně podívat? A jakou roli v tom celém hraje naše jádrové přesvědčení? O vztahu k sobě si v podcastové sérii povídá psychoterapeut Honza Vojtko s klinickou psycholožkou a psychoterapeutkou Evou Richterovou.