Läuft bei mir - rückwärts und bergab - aber läuft

Wirtschaftskrise, Klimakrise, Corona-Krise und überall Krieg – gefühlt befinden wir uns seit Jahren im Krisenmodus. eine Krise jagt die nächste, ohne Aussicht auf ein baldiges Ende. Wie soll man da noch einen kühlen Kopf bewahren und irgendwie auch noch ein selbstbestimmtes Leben führen? Und was hat es eigentlich mit dieser Resilienz auf sich, von der immer alle sprechen? Das ist das Thema dieser Folge.