Afl #4 Ik word (plus)mama, tips & tricks!

In deze aflevering een antwoord op vragen van de luisteraar en hun tips & advies over het (plus)ouderschap. Stephanie werd plusmama op haar twintigste, hoe kreeg ze het allemaal op deze jonge leeftijd voor mekaar. Leven in harmonie met je (plus)kinderen, je partner en jezelf, elke dag opnieuw, is niet altijd eenvoudig. Alle tips voor deze evenwichtsoefening, gebundeld in handvatten, zodat je hier zelf mee aan de slag kan:

Je relatie met de (plus)kinderen

Eigenlijk kunnen we toch zeggen dat je mild mag en moet zijn voor jezelf, je partner, de kinderen. De kinderen van je partner hebben al twee ouders. Je moet niet proberen om ook nog een keer hun moeder te zijn want dat ben je niet. Je bent ook niet het vriendje of vriendinnetje van het kind, je bent uiteindelijk de (plus)ouder, maar het betekent dat je de nieuwe partner bent van een ouder.

• Gun jezelf de tijd om een aanpak te vinden die werkt.

• Geef de pluskinderen ruimte en tijd op de dag van de wissel om zich aan te passen.

• Laat los en relativeer.

• Praat veel met je partner over hoe jullie het willen aanpakken.

• Wees mild voor jezelf, je partner, de kinderen, …

• Denk tijdens de communicatie met alle partijen steeds in het belang van het kind.

Je relatie met jezelf

Als jullie niet samenzijn voelt het misschien niet compleet maar gebruik de tijd die je partner doorbrengt met zijn kind(eren) juist om eigen initiatieven te nemen. Het voelt nog zo goed aan als jullie dan terug samenzijn.

• Zorg dat je jezelf niet verliest, voorzie voldoende me-time, cijfer jezelf niet weg.

• Geef het tijd en pak de dingen aan met nieuwe energie.

• Laat stoom af als het nodig is.

• Vergelijk jezelf niet met de andere ouder.

Je relatie met je partner

• Zoek een juist moment om moeilijke gesprekken te bespreken, zonder luisterende oortjes.

• Blijf aan je relatie werken door tijd uit te trekken voor elkaar zonder de (plus)kinderen.

• Laat toe dat de pluskinderen ook tijd alleen doorbrengen met hun ouder.

Harmonie tussen de verschillende relaties

• Maak goede afspraken met alle partijen (mama, papa, plusmama, pluspapa).

• Leg huisregels vast met het hele gezin en wees hier consequent in, zorg voor een vaste structuur.

• Blijf op één lijn staan, als de (plus)kinderen de situatie naar hun hand proberen te zetten. Bij mama is het zo en hier is het …

• Plan regelmatig teambuilding in, in de vorm van leuke uitstapjes samen.

• Werk met een gezamenlijk rekening voor de kosten van de (plus)kinderen. Zo kunnen alle partijen de verrichtingen zien en kan er later geen discussie ontstaan.

• Gaat het extreem moeilijk, aarzel niet om contact op te nemen met een professional. Praten werkt. Hier vind je een overzicht van alle adressen:

  https://www.vind-een-psycholoog.be/zoeken/gezinstherapeut-gezinstherapie.html

Heb je vragen, opmerkingen of suggesties?

Mail naar podcast@ondermamas.be , laat een reactie achter op onze Facebook-pagina https://www.facebook.com/ondermamas of contacteer ons via https://www.ondermamas.be/podcast-oproep

 

Host: Sonia Pypaert
Gast: An-Katrien Casselman
Eindredactie: Annelies Vanderoost
Podcastproductie: Wajoo