Episode #5 10 Wege aus der Angst und Panik - Teil 2

Ich stelle dir in diesem zweiten Teil weitere Wege aus der Angst und Panik vor und am Ende der Folge machen wir gemeinsam eine erdende und stärkende Bergmeditation.

Alles Gute für dich!

Auf meinem Blog gibt es auch einen Artikel, in dem du nochmals alle 10 Tipps aus der Angst nachlesen kannst: https://www.jasminschott.de/2020/03/29/10-wege-aus-der-angst-und-panik/

Die Bergmeditation kannst du dir hier kostenfrei herunterladen:

https://www.jasminschott.de/free-ressources/meditationen/

 

www.jasminschott.de