25650224pm--ไวในการรู้ใจตนเอง

24 ก.พ. 65 - ไวในการรู้ใจตนเอง : อย่างที่ครูบาอาจารย์บอกว่า “ดูกาย เห็นจิต” ถ้าเราละเอียดพอ ความเปลี่ยนแปลงแม้เพียงเล็กน้อยของกาย ก็ทำให้เรารู้ทัน หรือเห็นอารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง ถ้าเราฝึกมามากพอ แม้เพียงความคิดอารมณ์ความรู้สึกเกิดขึ้น ใจกระเพื่อมแม้เพียงเล็กน้อยก็รู้ทันแล้วก็วางมันลงได้

อันนี้มันไม่ใช่สิ่งที่เหนือวิสัยความสามารถของคนเรา แต่มันเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากกว่าการอ่านคน ถ้าเราอ่านใจตัวเองได้ดี ในการที่เราจะอ่านคนอื่น ก็เกิดขึ้นได้ง่าย เป็นไปได้ง่าย เมื่อเราอ่านใจตัวเอง การที่เรารู้จักตัวเอง มันก็เป็นเรื่องที่ตามมา ถ้าเรารู้จักตัวเองรู้ตัวเองดี การที่เราจะรักษาตนให้ไกลจากความทุกข์มันก็เป็นเรื่องง่าย เพราะฉะนั้นหัด หันมาเรียนรู้ที่จะฝึกให้มีความฉับไวในการรู้ใจตัวเอง อันนี้เป็นสิ่งที่ประเสริฐมาก