[FR] Briser les chaînes avec votre passé (Partie 2) - Un voyage vers la liberté émotionnelle

Ce podcast raconte le parcours personnel de l'hôte, Carl Thomas, depuis 2016 jusqu'à aujourd', Marqué par des relations amoureuses, des épreuves, des changements de vie, et une quête de développement personnel. Carl partage son cheminement depuis une période de dépression jusqu'à sa transformation grâce à des pratiques de développement personnel telles que l'exercice physique, la méditation, la lecture, une alimentation saine, l'abstinence d'alcool et la confrontation de ses peurs. Il encourage les auditeurs à abandonner le rôle de victime, à pratiquer le journaling et la méditation, et à chercher de l'aide professionnelle si nécessaire pour surmonter leurs propres défis. Le podcast vise à inspirer les auditeurs à créer la vie de leurs rêves en se développant personnellement. [Partie 2]